PILATES FISIOCHICLANA
¿Qué es el pilates terapéutico?
El Pilates es la práctica de una serie de ejercicios acompañados de patrones de respiración y estiramientos que ayudan a fortalecer y equilibrar el cuerpo.
La diferencia principal entre el pilates practicado en gimnasios y este es que, además de estar impartido por fisioterapeutas especializadas, se prima el individualismo para poder observar y corregir a cada persona.
Beneficios del pilates terapéutico
Fortalece la pared abdominal y el suelo pélvico
Ayuda a controlar y mejorar la respiración
Mejora la movilidad de las articulaciones
Ayuda con el control postural para evitar lesiones y dolores
Tonifica la musculatura de manera natural, sin forzar, para prevenir lesiones
Mejora la propiocepción, coordinación y flexibilidad para un movimiento más equilibrado
Relaja la mente, disminuye el estrés y las tensiones musculares, mejorando el estado de ánimo y el sueño
Reduce el dolor crónico
¿Cuándo comenzar?
Pilates puede comenzarse en cualquier momento. Disponemos de una gran variedad de grupos reducidos, tanto en horario de mañana como en horario de tarde.
Para más información contactad con la clínica a través del número que se puede encontrar en la web o directamente por WhatsApp.
Si deseas una atención más personalizada puedes realizar sesiones individuales a solas con la fisioterapeuta. El precio es el correspondiente a las sesiones clínicas 30€/sesión o 135€/5 sesiones.
