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¿Qué es el método Pilates?


 El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico muy completo donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo.

Finalidad del Pilates: Conseguir fuerza agdominal, mejorar la flexibilidad y lograr un control total del cuerpo.

 

 

 

¿Cuales son los beneficios del Pilates?


 

Prevención de lesiones

Alivio del dolor

Correción postural

Mejora de la flexibilidad y movilidad

Mejora de la circulación

Aumento de la fuerza física y mental

Prevención y mejora de la incontinencia urinara

 

 

¿Quien puede realizar el método Pilates?


El Método Pilates lo puede practicar todo el mundo: jóvenes, mayores, personas que realizan algún otro deporte o las que llevan una vida más sedentaria.

También es recomendable para personas que se encuentren en proceso de rehabilitación o que han sufrido una lesión

 

    T a r i f a s:  3 5  € / m e s 


B o n o :   p i l a t e s   +   2   s e s i o n e s 

 t r a t a m i e n t o   7 5 € / m e s 


 

Si deseas una atención más personalizada puedes realizar sesiones individuales a solas con la fisioterapeuta. El precio es el correspondiente a las sesiones clínicas 25€/sesión o 110€/5 sesiones.